Zaboravite na operaciju želudca: Evo kako je Slađana Đorđević Bucka smršala 40 kilograma FOTO

Buckina dijeta mogla bi da pomogne i vama

Slađana Đorđević Bucka osvojila je srca publike kada se 2015. godine pojavila u muzičkom takmičenju „Zvezde Granda”. Osim po raskošnom glasu, pevačica je ostala upamćena i po primetnom višu kilograma koje je sada, zahvaljujući treninzima i zdravoj ishrani, uspela da skine.

Buckina dijeta dala je ozbiljne rezultate

Nakon što je Slađana uspela da smrša neverovatnih 40 kilograma, mnoge je zanimalo kako joj je to pošlo za rukom. Buckina dijeta tada postaje glavna tema na društvenim mrežama.

– Punih osam godina sam na dijeti, skinula sam 40 kilograma, pa sada imam 107 kilograma, ali želim još da mršavim. Najteže mi je palo to što nisam smela da pijem kafu u velikim količinama, ali i da jedem brzu hranu i slatkiše. Potpuno sam izbacila mesne prerađevine poput pašteta, mesnih narezaka, kobasica, viršli i pekarskih proizvoda. Testo pogotovo izbegavam jer imam insulinsku rezistenciju, pa hleb ne bih smela nikada da jedem – počela je priču pevačica koja je zbog viška kilograma imala problem sa zdravljem.

Pročitajte: Dijeta ga prepolovila – Aleksandar Sofronijević smršao 40 kilograma, jedna stvar je bila ključna FOTO

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Slađana Đorđević Bucka (@sladjana_djordjevic_bucka)

– Posle brojnih dijeta koje sam probala, a koje su loše uticale na moj organizam, završila sam u domu zdravlja jer sam napravila problem sa hormonima. Tada mi je nutricionista dao jelovnik pravilne ishrane, zahvaljujući kojoj su se, uz treninge, pokazali spori, ali dugoročni rezultati. Konačno sam srećna što više ne moram da šijem garderobu, već mogu da nosim XL veličinu. Ranije nisam mogla da uđem ni u najveće haljine, majice ili pantalone.

Pročitajte: Brena u strahu – Bobino zdravlje ugroženo, lekari slute na najgore FOTO

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Slađana Đorđević Bucka (@sladjana_djordjevic_bucka)

Buckina dijeta sada je dala ozbiljne rezultate. Iako joj je u početku teško padalo da vodi računa o ishrani i ide na treninge, pevačica je ostala dosledna svojoj odluci, pa su i rezultati su i te kako vidljivi.

– U početku mi je baš bilo teško. Treninzi u teretani su mi bili naporni jer nisam imala kondiciju. Ali s vremenom mi se telo naviklo, aktivirali su mi se mišići, pa mi je sada sve lakše. Pošto sam poprilično smršala, razmišljala sam da promenim nadimak u neki drugi, ali sam shvatila da to ne bi bio dobar potez, pošto me svi znaju kao Bucku – završava pevačica.

Pročitajte: Operacija želuca ga je skupo koštala – Sloba Vasić neprepoznatljiv, najnovije fotografije šokirale javnost FOTO

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Slađana Đorđević Bucka (@sladjana_djordjevic_bucka)

Kako ističe doručak joj je uglavnom kuvano jaje, dok za ručak često jede tikvice sa mesom, a večera joj je salata s tunjevinom. Posle ručka obavezno pojede jednu bananu ili jabuku, što je dobra zamena za slatkiš.